「水煮雞胸肉」鮮嫩到不可思議的3秘訣！日本主廚教妳做超商人氣的

肉毒桿菌素注射除皺 肉慢 烹調步驟 · 起鍋熱油（1 茶匙），煸炒五花肉至變色。 · 將剩餘食材和調味料放入慢燉鍋（如使用）中，大火燒開。可適當調味。 · 大火燉4-6小時，或小火燉8小時。 · 可按需要 肉慢 慢炖锅的好处： 1 省时省力，清理工作较少。 2 应用范围极广，可烹饪各种食物,比如煮饭、煮粥、炖菜炖

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